Willkommen bei uns, den Yogis

ENTDECKE YOGA FÜR DICH

If you make your yoga a practice of curiosity you´ll never be disappointed -Julie Martin-

Wenn Du dein Yoga zu einer Übung der Neugier machst, wirst Du nie enttäuscht sein.


Wer sich selbst und andre kennt,
Wird auch hier erkennen:
Orient und Okzident
Sind nicht mehr zu trennen.
Sinnig zwischen beiden Welten
Sich zu wiegen, lass ich gelten;
Also zwischen Ost und Westen
Sich bewegen, sei's zum besten
GOETHE


Erlebe die Freude an natürlichen Bewegungen und lass dich von deinem Atem tragen.Genieße das Spiel aus Kraft und Leichtigkeit, finde Ruhe und Entspannung und spüre deine Lebendigkeit.

Dafür verbinden wir sowohl sanfte mit kraftvollen als auch statische mit fließenden Elementen.

Was brauchst du für die Yogastunde?
- Eine Yogamatte und eine kleine Decke oder Handtuch kannst du gerne mitbringen.

Was ziehe ich an?
- Als Yogakleidung eignet sich eine lange Sporthose, ein T-Shirt oder ein Top sowie ein langärmeliges Shirt für den Stundenbeginn. Wir üben barfuß. Für die Entspannung empfehlen wir warme Socken.

Wie kann ich mich auf die Stunde vorbereiten?
- Damit du dich gut entspannen kannst, solltest du während des Tages ausreichend trinken und zwei bis drei Stunden vorher nichts Schweres mehr essen.

Wie komme ich zum Traumausstatter in Meldorf?
- Der Traumausstatter liegt zentral in Meldorf und ist super vom Marktplatz zu Fuß erreichbar. 

Sei pünktlich!

Wir freuen uns auf dich !!!

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